Wo Coaching endet, fangen wir erst an ‒ Energie & Leadership für Unternehmer, Selbständige und Führungskräfte
Von Dauer‒Erschöpfung zu nachhaltig
mehr Energie und Life‒Performance
Dr. Ulrike Hollneck
Ärztin und Expertin für Zellgesundheit und Mitochondrien
Endlich wieder mehr Energie und Fokus - trotz Doppelbelastung durch Business, Familie und für deine sportlichen Ambitionen. Nicht höher, schneller, weiter. Sondern tiefer, klarer, gesünder.
Wir unterstützen Unternehmer:innen, Selbstständige und Führungskräfte zwischen 35 und 55 Jahren dabei, ihren Energieverlust zu stoppen, ihre körperlichen Ressourcen gezielt zu reaktivieren und dadurch wieder eine hohe persönliche und berufliche Performance zu erreichen – nachhaltig, effizient und auf Zellebene (!).
Wir stellen dein Energiemanagement neu auf – wie ein Business mit stabiler Infrastruktur und klarem ROI.
Wenn nichts mehr zusammenpasst
Energieverlust in Business, Familie und Freizeit
Du wachst auf -
und fühlst dich erschöpft
Im Business gibst du alles, bist leistungsfähig, organisierst, entscheidest - aber es kostet dich unverhältnismäßig viel Kraft. Du funktionierst, doch im Inneren merkst du: Der Akku ist leer.
Konzentrations-probleme und schwankende Laune
Konzentrationsprobleme, Brain Fog, Gereiztheit und Stimmungsschwankungen machen es dir schwer, souverän zu bleiben. Selbst einfache Aufgaben fühlen sich an wie ein Berg.
Überfordert und genervt
Nach Feierabend wartet deine Familie. Aber statt präsent und gelassen zu sein, fühlst du dich oft überfordert und genervt. Du wünschst dir mehr Geduld mit den Kindern, einfühlsamere Gespräche mit deinem Partner – aber dein Nervensystem ist am Limit.
Reizdarm, Blähungen und
Unverträglichkeiten
Unverträglichkeiten, Blähungen oder Reizdarm-Symptome kommen dazu, gerade dann, wenn du einfach nur „normal“ mitessen willst. Selbst gemeinsame Mahlzeiten werden so zum Stressfaktor.
Keine Energie für Sport & Hobby
Und wenn du dir endlich Zeit für dich nehmen könntest – für Bewegung, Sport oder dein Hobby – ist da nur eines: keine Energie mehr übrig. Du hast früher gerne trainiert oder dich kreativ ausgelebt – heute fehlt dir der Antrieb. Du schiebst es auf später, auf morgen, auf nächste Woche...
Fehlende Regeneration
Doch auch im Urlaub stellt sich keine echte Regeneration ein. Statt aufzutanken, fühlst du dich nach Pausen oft genauso müde wie davor. Zwischen allem bleibst du selbst auf der Strecke – und das Gefühl, es nicht mehr allen recht machen zu können, wird zum ständigen Begleiter.
Was du glaubst...
Deine Beschwerden sind normal
Viele Unternehmer und erfolgreiche Menschen funktionieren nach außen perfekt – doch intern läuft der Akku auf Reserve. Auch dir erscheinen viele deiner Beschwerden vielleicht „normal“ – oder du glaubst:
- du müsstest einfach nur mehr schlafen
- dich besser organisieren
- disziplinierter sein oder
- mehr entspannen, um dich endlich wieder energievoller zu fühlen
- dass es am Ende vielleicht doch einfach "das Alter" ist
- und dein Arzt bescheinigt dir ja auch, dass das "große Blutbild" in Ordnung ist
Vielleicht denkst du auch, dass deine Ernährung doch eigentlich gesund ist, du dich ausreichend bewegst oder dass es eben am Stress liegt – und du dich einfach nur „zusammenreißen“ musst. Du hast bereits das ein oder andere Supplement ausprobiert oder hoffst, dass ein bisschen Urlaub oder eine kurze Pause schon
Aber: deine tägliche Performance wird zunehmend durch Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen, Reizbarkeit und physische Erschöpfung sabotiert. Die Folge: hoher Aufwand bei sinkendem Output.
Privatleben und Regeneration bleiben auf der Strecke – es entsteht ein unsichtbares Energie‒Defizit, das sich direkt auf deinen unternehmerischen Erfolg auswirkt.
Die wahre Ursache
Energieverlust auf Zellebene
Viele Unternehmer glauben, dass ihre Erschöpfung einfach mit mehr Schlaf, Disziplin oder einer besseren Work-Life-Balance lösbar sei – sie schlafen ausreichend, ernähren sich „gesund“, bewegen sich regelmäßig, nehmen Supplements und versuchen, Stress zu reduzieren – doch all das greift zu kurz, weil das wahre Problem viel tiefer liegt. Dein Körper ist biochemisch und funktionell aus dem Gleichgewicht geraten:
- auf Zellebene
- im Nervensystem
- im Darm
- in den Mitochondrien (Energiekraftwerke deines Körpers)
Und genau dort muss angesetzt werden, um echte, nachhaltige Energie zurückzugewinnen.
Das wahre Problem ist kein Mangel an Schlaf, Disziplin oder Motivation – sondern eine systemische Regulationsstörung auf Zellebene:
- Deine Mitochondrien – die Kraftwerke deiner Zellen – arbeiten nicht mehr effizient.
- Dein Körper ist chronisch überlastet.
- Dein Nervensystem im Dauerstress.
- Dein Darmmilieu gestört.
- Und deine Mikronährstoffspeicher sind erschöpft.
Diese massive Ungleichgewicht bleibt in klassischen Blutbildern oft unentdeckt – und wird deshalb übersehen oder als "normal" abgetan. Doch das hat massive Auswirkungen:
- Du fühlst dich müde, gereizt und schnell überfordert.
- Du kannst dich nicht mehr richtig regenerieren – nicht nach dem Schlaf, nicht nach einem Wochenende, nicht einmal nach dem Urlaub.
- Deine Konzentration leidet, dein Immunsystem ist geschwächt, und du verlierst Stück für Stück den Zugang zu dir selbst.
- Du funktionierst noch – aber du lebst nicht mehr mit voller Energie.
Diese Dysbalancen reduzieren deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit – messbar, aber oft unerkannt. Unternehmerisch gesprochen: Du betreibst Hochleistungsmanagement auf einem biologisch instabilen Fundament.
Deine 5 entscheidenden Vorteile
wenn Energie wieder steuerbar wird
Mehr Energie = mehr Output
Du bist wieder wach im Kopf und klar in der Birne – Meetings, Entscheidungen und kreative Prozesse laufen wieder rund. Keine Mittagstiefs, kein Rumgeeiere – du lieferst wieder ab, konstant.
Belastbarkeit auf Knopfdruck
Ob Stress im Business, Chaos zu Hause oder Nachtschicht im Projekt – du bist widerstandsfähiger und gehst nicht gleich in die Knie. Dein Nervensystem hält was aus – du bist wieder Chef im Ring, auch unter Druck.
Fokus & Performance
Der Brain Fog verzieht sich, du triffst Entscheidungen wieder schnell und sicher. Multitasking wird wieder machbar – ohne dass dir der Kopf qualmt. Klarheit statt Kopfsalat.
Weniger Ausfall = mehr Zeit fürs Wesentliche
Du regenerierst schneller, brauchst weniger Urlaub zur Erholung, bist seltener krank oder am Limit – das bringt dir mehr Drive für Business, Family und dich selbst.
Biohacking auf Business-Niveau
Keine Wellness-Spielerei, sondern medizinisch fundiertes Upgrade deines Körpers. Du verstehst endlich, wie du auf Zellebene funktionierst – und kannst dein System strategisch steuern wie dein Unternehmen.
In 5 Schritten lösen wir dein Energieproblem
In 4 Monaten raus aus dem Energie‒Tief - und rein in konstante Leistungsfähigkeit, mentale Klarheit und echte Resilienz trotz Dauerstress. Statt weiter nur zu funktionieren, entwickelst du eine stabile, biochemisch fundierte Grundlage für Gesundheit, Erfolg und Lebensfreude – beruflich wie privat. Ärztlich begleitet, funktionell gedacht, nachhaltig wirksam.
Tiefenanalyse – ärztlich, ganzheitlich, fundiert
Im ausführlichen Erstgespräch analysieren wir deinen Gesundheitsstatus ganzheitlich. Neben medizinischer Anamnese betrachten wir im Detail deinen Lebensstil: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressverarbeitung, Regeneration sowie bestehende Vorerkrankungen und Medikamente. Ergänzend nutzen wir moderne Tools wie Blutwerte, Stressmessung, Blutzuckertracking oder Schlafanalysen – je nach Bedarf und Ziel.
So entsteht ein präzises Bild deiner aktuellen Energie- und Leistungsfähigkeit – die Grundlage für deine Transformation.
Ganzheitliche Diagnostik – präzise & individuell
Bei uns bekommst du keine Standard-Blutbilder oder günstige Trockenbluttests „von der Stange“. Wir arbeiten mit hochwertiger Labordiagnostik, die weit über das Übliche hinausgeht – medizinisch fundiert, funktionell und wissenschaftlich valide. Wir messen, was wirklich zählt: Mikronährstoffe (intrazellulär), Darm- & Mikrobiomanalysen, mitochondriale Leistungsfähigkeit, Hormonachsen, Stressmessung (HRV) und Umweltbelastungen.
Du bekommst ein klares Bild deinen energetischen Blockaden.
Ursachen erkennen & Zusammenhänge verstehen
Du verstehst, wo deine Energie verloren geht – und warum herkömmliche Lösungen nicht greifen. Mit meiner Erfahrung aus über 15.000 Patientenfällen erkläre ich dir, wie dein Körper als vernetztes System funktioniert.
Das bringt dir Sicherheit, Klarheit – und eine echte Perspektive.
Re-Charge – dein gezielter Energieaufbau beginnt
Wir stellen deinen Körper neu ein: mit individuell dosierten Mikronährstoffen, gezieltem Darmaufbau, Schlaf- und Erholungs-strategien, Bewegungsimpulse, Regulation des Nervensystems.
Dein Körper lernt wieder zu regenerieren – statt nur zu kompensieren.
Mindset & Integration – Energie wird Teil deines Alltags
Wir verankern deine neuen Routinen nachhaltig: mit Coaching, Tools zur Selbstregulation, neuen Denk- & Handlungsmustern. So wird deine neue Energie nicht zur Ausnahme – sondern zur stabilen Grundlage deines Alltags.
Du hast endlich wieder genug Energie für Business, Familie & dich selbst.
Termin buchen
Du beginnst mit einem kurzen Fragebogen, in dem du deine aktuelle Situation, Herausforderungen und Ziele schilderst. Das hilft uns, dich besser zu verstehen – und herauszufinden, ob unser Ansatz zu dir passt.
Erstgespräch
Anschließend buchst du direkt online deinen Termin für ein kostenloses Erstgespräch. In diesem ca. 20-minütigen Telefonat geht es darum, gemeinsam zu prüfen, wie wir dich auf deinem Weg zu mehr Energie und Lebensqualität unterstützen können. Du erhältst bereits hier einen ersten Eindruck von unserem Vorgehen – und einen transparenten Überblick über den möglichen Investitionsrahmen.
Beratungsgespräch
Wenn beide Seiten das Gefühl haben, dass es passt, laden wir dich zu einem ausführlichen Beratungsgespräch via Zoom ein. In diesem Termin entwickeln wir eine individuell zugeschnittene Strategie, wie du Schritt für Schritt aus der Erschöpfung und in deine volle Kraft findest. Wir klären alle offenen Fragen – und entscheiden anschließend gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit starten soll.
Ich bin
Dr. Ulrike Hollneck
Ärztin. Coach. Energie-Strategin.
Seit über 17 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität – als Fachärztin für Innere Medizin und Notfallmedizin, heute zusätzlich als Spezialistin für funktionelle Medizin, Epigenetik und mitochondriale Gesundheit.
Ich habe in dieser Zeit mehr als 15.000 Patientinnen und Patienten medizinisch betreut – und über 200 Coaching‒Kunden durch herausfordernde Lebensphasen und chronische Erschöpfungszustände geführt.
In meiner Arbeit verbinde ich schulmedizinische Präzision mit dem systemischen Blick der funktionellen Medizin. Ich arbeite nicht an Symptomen – sondern an Ursachen. Mit tiefgreifender Diagnostik ermittle ich, wo Energie im Körper verloren geht – und wie sie gezielt wieder aufgebaut werden kann.
Was mein Coaching besonders macht?
Es ist die Kombination aus ärztlicher Kompetenz, therapeutischem Verständnis und evidenzbasierten Methoden, die Körper, Geist und Alltag nachhaltig verändern können.
Ob Unternehmer:in, Selbstständige oder Führungskraft – viele meiner Klienten haben eine Gemeinsamkeit: Sie funktionieren. Sie leisten. Aber sie spüren sich selbst nicht mehr. Mein Ziel ist es, das zu ändern.
Mit einem klar strukturierten System, das Schritt für Schritt zurück in die eigene Energie führt – stabil, messbar und nachhaltig.
© 2025 Dr. Ulrike Hollneck
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